Bienvenidos a mi Blog.

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sábado, 29 de agosto de 2015

LA MEDICINA DE MIS ABUELAS

Hola amigas hoy en nuestro blog quiero recordar a unas bellas personas que sellaron nuestras vidas en nuestra infancia y ellas son LAS ABUELAS.  Las que en algunas veces recibíamos un regaño, un consejo de belleza ( como mis primeros polvos compactos ) o un medicina que no sabia de donde salia, algunas veces sabia bien y otras  para nada bien pero en fin el efecto era que me sentía mejor al poco tiempo.  Es por eso que hoy traigo esos hermosos consejos que van de generación en generación y que todas tenemos de estos mágicos ingredientes en nuestras cocinas.

EN HORA BUENA ABUELITAS POR DEJARME LOS SECRETOS DE TU MEDICINA.

EL TE DE FLOR DE  MANZANILLA.

                                


Un remedio muy común a través de los tiempos ha sido el té de manzanilla. Tiene muchos beneficios para la salud y no se le conoce ningún efecto secundario. Sin embargo, no se recomienda su uso durante el primer trimestre del embarazo o si usted tiene alergias a las margaritas.

Usos del té de manzanilla.
Combate el insomnio
Ayuda en problemas digestivos
Anti inflamatorio
Diurético
Combate el estrés y la depresión.

EL JENGIBRE



Es una raíz que proviene de Oriente y se cultiva en China principalmente. En la India es uno de los ingredientes que nunca pueden faltar en la mesa. Está siendo cada vez más difundido en todo el mundo por sus decenas de beneficios para la salud. Además de consumirla entera o como infusión, puedes conseguir galletas hechas de jengibre.

El jengibre es muy bueno para tratar cualquier afección en los intestinos, pero más que nada al estómago y aparato digestivo en general. Estimula el páncreas y aumenta la producción de enzimas que favorecen a la digestión, evitando efectos secundarios como acidez o pesadez. Además, como es antibacteriano, es eficaz para combatir problemas intestinales producidos por una alteración en la flora.
Otros beneficios de usar jengibre

Reduce los dolores menstruales en las mujeres
Mejora el flujo sanguíneo y previene enfermedades cardiovasculares
Es un antidepresivo natural
Reduce los niveles de estrés
Combate el envejecimiento prematuro de las células
Disminuye las migrañas
Previene el cáncer de ovarios o de colon
Mareos por viajes.

EL OREGANO


El oregano ha sido utilizado desde tiempos antiguos, tanto es cierta esa afirmación que en la mitología griega se cuenta que la hierba fue creada por la diosa Afrodita para hacer mas feliz al ser humano.
Propiedades del oregano
El consumo de oregano tiene muchos beneficios que te pueden sorprender, y entre sus propiedades podemos mencionar:
Propiedades antioxidantes
El te de oregano es un excelente digestivo, ya que ayuda con la indigestión, flatulencia, vómitos y diarrea.
El te de oregano también es usado para aliviar los problemas de infecciones urinarias, infecciones bronquiales, glándulas inflamadas y afecciones similares.
La pasta hecha de hojas secas de oregano es usada exitosamente para tratar dolores particulares del reumatismo, artritis, inflamaciones, picazón, músculos inflamados y otros dolores musculares.
El aceite esencial de oregano es usado en conjunto con jabón líquido para tratar problemas de acné y espinillas, debido a su efecto antibiótico.
Otro de los usos del aceite de orégano es su inhalación en vaporizadores para aliviar el asma y congestiones severas.

EL AJO



El ajo, consumido diariamente como suplemento alimenticio, puede llegar a aportar interesantes propiedades. Es que esta planta tiene muchos beneficios, desde ser bueno para perder peso, pasando por depurar la sangre hasta ayudar contra la hipertensión.

Dolor de oído: El aceite con ajos machacados se hierve, se cuela y luego se aplican unas gotas tibias.
Reumatismo
Insomnio
Manchas en la cara
Mala digestión, tuberculosis, resfriados, bronquitis, asma, estreñimiento, enfermedades del hígado y riñones.
Acción expectorante.
Gota, reumatismo, diabetes.
Diurético y antiespasmódico.
Repelente.

EL LIMON



El limón es por diferencia, la fruta con más usos medicinales y terapéuticos gracias a su alto contenido de vitaminas, especialmente de vitamina C, y sus propiedades antisépticas y bactericidas. A pesar de su propio sabor es un poderoso neutralizante de la acidez de la sangre y es depurativo.

Usos medicinales del limón
Para la indigestión y el estreñimiento
Para la fiebre
Para el cuidado del cabello
Para trastornos respiratorios
Para la hipertensión

VINAGRE DE MANZANA


El vinagre de sidra de manzana es conocido gracias a la multitud de usos que ha tenido durante siglos en la medicina popular y para los remedios caseros. A la hora de bajar de peso, el vinagre de sidra de manzana puede ser incorporado a tu dieta de adelgazamiento para poder así aprovechar sus efectos beneficiosos y facilitar la pérdida de peso. Gracias a las propiedades del vinagre de sidra de manzana su consumo es beneficioso para: regular el azúcar en sangre, evitar el ardor de estómago o agruras, mejorar el estado de la piel, alcalinizar el organismo, depurar los intestinos, evitar el estreñimiento, evitar la hinchazón abdominal y los gases, combate la retención de líquidos gracias a su efecto diurético, etc.

Calma los calambres nocturnos en las piernas
Jarabe de vinagre de manzana para tos y dolor de garganta
Mascarilla anti acné
Para darle brillo al cabello

LA SABILA



La sábila es una planta medicinal altamente conocida por sus efectos refrescantes y sus propiedades para sanar las quemaduras de sol; aunque la más conocida, esta no es su única  propiedad ya que la sábila es una de las plantas más versátiles y beneficiosas para el cuerpo humano.

Entre las propiedades de la sábila se encuentra la habilidad de ayudar en el proceso de sanación de heridas, a proteger, humectar, nutrir y regenerar los tejidos a nivel celular; adicionalmente tiene propiedades anestésicas por lo que es usada para calmar la picazón y ardor de ciertas condicione
Propiedades medicinales de la Sábila:
Contiene vitaminas A, del grupo B, C, mucílagos, minerales, taninos, aceites, ácidos grasos, aminoácidos,
Tiene la propiedad de regenerar las células de la piel
Tiene acción digestiva
Tiene efecto depurativo
Favorece la regeneración de tejidos internos
Elimina hongos y virus
Regenera las células de la piel
Tiene efecto analgésico
Protege el sistema inmunitario
Posee acción anti inflamatoria.


Se que hay muchos secretos de ellas que no hemos dicho, creo que nos tocara volver a hablar de este tema. GRACIAS ABUELITAS UN BESO PARA EL CIELO.

Cinthy de López



sábado, 15 de agosto de 2015

CORTES DE CABELLO MAS CONVENIENTES SEGUN LA EDAD JUSTA.


Las modas van y vienen, con el cabello no se queda atrás, hay cortes muy cortes o capas, liso o rizado, castaño o rubio en fin miles de alternativas que nos hace pensar como manejar nuestra imagen en el momento de llegar a las manos de la cosmetóloga.

Te dejo una pequeña guía y tu me dices que te parece.

Cortes de pelo para las chicas de 15 hasta 20 años
Esta edad es perfecta para usar el cabello súper largo y del color natural. Como son cabellos jóvenes no se necesitan grandes cuidados para lucir una cabellera saludable y hermosa. 
Al tener el pelo largo las jovenes de esta edad se pueden hacer infinitos peinados, donde se pueden destacar las trenzas de todos los gustos y colores que quedaran preciosas en esos jóvenes cabellos. 
Claramente estas chicas pueden usar otros cortes, pero es una edad para el cabello largo esté en todo su esplendor.
                   





Cortes de cabello para las chicas de 20 a 30 años
Esta etapa de la vida es ideal para experimentar y ensayar cortes de pelo, colores, peinados, etc. Es decir, puedes ir de cabelleras largas y cuidadas a cortes muy cortos.
Tú eliges que corte te quedará mejor y para eso puedes elegir  tu en relacion a tu rostro . Es una edad capilar para comprobar cual es tu estilo y que te queda mejor en cuanto a tu cabello. No tengas miedo de probar, y arriésgate por un corte lindo y favorecedor.
            



Cortes de pelo para mujeres de 30 a 40 años
A esta edad, por cuestiones de la vida, como trabajo, familia, etc., no se puede innovar tanto en los cortes de cabello, porque aunque quisiéramos, generalmente las obligaciones no nos permiten grandes cambios en nuestros estilos. Entonces, hay que elegir un estilo un poco más serio y "responsable". Pero, a pesar de eso, igual podemos vernos modernas, es por eso que los cortes por debajo de los hombros son ideales. Además, puedes llevar el cabello en capas, con ondas o totalmente liso.
        




Cortes de pelo para mujeres de 40 a 50 años
Esta edad es perfecta para "refrescarse" o reinventarse en cuantos a los estilismos capilares, es por eso que puedes jugar un poco más con tus facciones más maduras. No hay que temer a un corte muy corto a lo Halle Berry (vemos que le queda perfecto), pero si no te quieres arriesgar tanto, un corte en capas también quedará muy linda.
  



Cortes de pelo para mujeres de 50 años y más
Con el paso del tiempo el pelo se vuelve muy fino, quebradizo, débil, o sea se deteriora y se cae más. Es por esto, que el pelo largo a esta edad no son convenientes, es que de esa manera se notaría que hay muy poco pelo, además dañado, obviamente hay excepciones como en todo.
A las mujeres de esta edad les conviene usar el pelo corto y añadirle volumen, los cortes en capas son ideales ya que proporcionan más volumen y agregan el efecto de que hay más cantidad de pelo. También, puedes usar el cabello por arriba de los hombros en el caso de que no lo quieras del todo corto pero con volumen.
 
 

Algo muy importante es que recuerdes que lo mas importante es como te sientas en el momento de verte frente al espejo, recuerda que toda decisión que tomes es para hacerte y sentirte mas bella.  La opinión que mas vale es la tuya frente al espejo. 





jueves, 6 de agosto de 2015

AUTISMO


Un tema difícil de tratar pero que muchas familias tratamos día a día con esta palabra AUTISMO palabra tan temida cuando el medico nos la menciona por primera vez pero a la vez un consuelo por que sabes que problema es el que tiene tu hijo. Yo soy una madre de un hijo con Autismo ( Síndrome de Asperguer ) de 16 años la primera vez que escuchamos  esta palabra fue golpe para la familia ( somos padres de dos hijos de 22 y 19 años )pero buscamos ayuda y encontramos mucha información escrita para chicos pequeños, ahora que ha pasado el tiempo se me ha hecho mas difícil mas no imposible el seguir adelante. Fue una lucha diaria de explicar a los familia, amigos, conocidos, maestros en esta carrera llamada Vida pero también te encuentras con muchos ángeles que apoyan tu camino es por eso que quise dedicar este tema al AUTISMO.

¿Qué es el autismo?

Autismo es una palabra que hace referencia a una gran variedad de trastornos del desarrollo que algunas personas sufren desde el nacimiento o desarrollan en los primeros años de vida. Este grupo de trastornos compone lo que los médicos llaman el espectro autista. Una persona que sufre afecciones que se incluyen dentro de este espectro tiene trastorno del espectro autista (austism spectrum disorder, ASD).
El autismo afecta el cerebro y hace que sea más difícil comunicarse y relacionarse con otras personas (conversar, jugar, reunirse o socializar con los demás).
Las personas que se encuentran en el espectro autista, a menudo, tienen dificultades para hablar y comprender el lenguaje desde una edad muy temprana. Puede ser muy difícil para ellas participar en juegos y comprender las reglas cuando son niños. Cuando se convierten en adolescentes, las personas que se encuentran en el espectro autista podrían tener problemas para saber qué ropa está de moda, cómo jugar un deporte o, simplemente, como juntarse con amigos y conversar.
No todas las personas que sufren un trastorno del espectro autista tienen las mismas dificultades. Algunas personas, pueden tener un autismo leve. Otras, pueden tener un autismo más grave. Posiblemente, dos personas con trastorno del espectro autista no actúen de la misma manera ni tengan las mismas habilidades. Algunas personas con autismo son particularmente buenas para la música, las computadoras o el arte, al igual que otros adolescentes. Otras, pueden tener dificultades con el habla, el equilibrio y la coordinación (igual que les ocurre a otras personas).
Aproximadamente el 40 % de las personas con trastorno del espectro autista tienen una inteligencia promedio o superior al promedio. El otro 60 % tiene deficiencias a nivel intelectual que pueden ser de leves a graves.

¿Cuál es la causa del autismo?

En este momento, los médicos y los investigadores no comprenden totalmente cuál es la causa del autismo. Los científicos piensan que está relacionado con los genes y algunos factores del entorno. Algunas investigaciones recientes descubrieron que las personas tienen más probabilidades de tener un trastorno del espectro autista si alguna otra persona de su familia lo tiene, pero esto no necesariamente significa que el autismo se transmita de padres a hijos. El autismo, definitivamente, no es contagioso: no puedes tenerlo por el contacto con otra persona.
Algunos estudios sugieren que existe algo en el entorno que podría hacer que los niños tengan más probabilidades de desarrollar un trastorno del espectro autista, pero, hasta el momento, los científicos no han identificado qué podría ser. Otros estudios sugieren que el autismo podría ser causado por virus, alergias o vacunas. Pero ninguna de estas teorías fue comprobada científicamente. La mayoría de los estudios científicos sobre las vacunas no han encontrado ninguna relación entre las vacunas y el autismo.
Es muy difícil descubrir cuál es la causa del autismo porque el cerebro humano es muy complicado. Las investigaciones actuales se centran en las causas genéticas, pero, como el cuerpo humano tiene muchos genes, podría pasar mucho tiempo antes de que los investigadores sepan exactamente qué genes están involucrados.


¿Cómo se diagnostica el autismo?

Por lo general, el autismo se diagnostica entre 18 meses y 4 años. Mientras más tempranamente se diagnostique que un niño tiene un trastorno del espectro autista, más rápido podrá comenzar a recibir ayuda con el lenguaje y las capacidades de aprendizaje. No existen pruebas médicas para diagnosticar autismo, pero los médicos pueden realizar ciertas pruebas para descartar otros posibles problemas, como pérdida de la audición y dificultades para aprender y prestar atención.
Es posible que para diagnosticar el autismo se necesiten muchos profesionales de atención médica, como psicólogos, neurólogos, terapeutas del habla, psiquiatras y pediatras del desarrollo. Para decidir si un niño tiene un trastorno del espectro autista, los médicos y otros profesionales comparan los comportamientos y los niveles de desarrollo del niño con los de otros niños de la misma edad.
                                             

¿Cómo es la vida de las personas que tienen un TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA?

Los adolescentes que se encuentran en el espectro autista, tal vez, tengan más problemas para aprender o hacer amigos. Algunos pueden ser como otros adolescentes la mayor parte del tiempo, pero podrían tener diferencias en el modo en que aprenden o en sus intereses. Algunas personas con autismo tienen talentos y dones especiales.
Algunos niños con trastorno del espectro autista pueden ir a la escuela al igual que el resto de los niños. Por lo general, las personas con trastorno del espectro autista moderado o grave no participan de clases comunes, normalmente, tienen más problemas para hablar y algunas, tal vez, ni siquiera hablen.
Algunas veces, puede parecer que los niños y los adolescentes con autismo prefieren quedarse solos porque tienen dificultades para mirar, hablar o relacionarse con las personas. A veces, pueden parecer rudos o actuar como si no les interesaran las demás personas.
Debido al modo en que funciona el cerebro, a algunos adolescentes con autismo les puede resultar muy difícil mirar a las personas mientras hablan. También pueden tener dificultades para entender el sarcasmo o los chistes. Y, como aprendieron a hablar de otras personas, es posible que los adolescentes con autismo imiten lo que aprendieron y, tal vez, sus voces puedan sonar aburridas o sin expresión.
Las personas con trastornos del espectro autista, a menudo, hacen cosas que parecen raras o repetitivas, como decir la misma palabra una y otra vez, o mover una parte del cuerpo de una manera determinada. Cuando hacen esto, es casi como si su cerebro tuviera hipo. Saben que lo están haciendo, pero, por lo general, les cuesta mucho controlarlo.
Algunas veces, las personas con autismo pueden parecer insensibles o sin emociones, pero, a menudo, no saben cómo expresar lo que sienten. Esto no significa que no tengan sentimientos, solo que puede resultarles más difícil demostrar esos sentimientos o comprender los sentimientos de los demás.

¿Cómo se trata el autismo?

El autismo no tiene cura, pero el tratamiento puede marcar una gran diferencia, ya que puede ayudar a las personas con trastornos del espectro autista a tener menos problemas relacionados con su afección. La terapia puede ayudar a los niños con autismo a aprender el lenguaje, las habilidades para la vida y ciertos modos de desarrollo a nivel social y del comportamiento para poder disfrutar de la vida como los demás niños.
El cerebro de los niños menores de 5 años suele adaptarse más fácilmente. Por eso es mejor comenzar el tratamiento del autismo lo antes posible. Un programa de tratamiento puede incluir lo siguiente:
  • Terapia de conducta (el uso de reconocimientos para ayudarles a los niños a aprender todos los tipos de habilidades)
  • Intervenciones educativas (ayuda a nivel escolar con las asignaturas académicas)
  • Terapia del habla (para ayudar a los niños a hablar y a comprender las palabras)
  • Terapia ocupacional (para ayudar a los niños en cuestiones, como el equilibrio, la coordinación y la escritura)
  • Terapia de habilidades sociales (para ayudar a los niños a aprender a jugar y conversar con los demás)
  • Medicamentos (para problemas relacionados con la atención, la hiperactividad y el sueño)
Existen muchos otros tipos de terapia (como terapias relacionadas con el arte, la música y la dieta) que pueden ayudar a las personas con trastorno del espectro autista. Los adolescentes con autismo que no asisten a clases comunes en la escuela secundaria o preparatoria también se pueden beneficiar de ir a clases de educación especial en la actualidad existe el apoyo de educación virtual que es un gran apoyo para nosotros como padres o escuelas independientes.

¿Qué hacer cuando una persona que conoces tiene un trastorno del espectro autista

Es posible que, en algún punto, conozcas una persona con trastorno del espectro autista. Si conoces a una persona que tiene un trastorno del espectro autista, intenta ser comprensivo y paciente. No esperes que la persona perciba el mundo de la misma manera que tú lo haces.
Algunas veces, los adolescentes con autismo pueden tener dificultades para interactuar con otras personas. Para ellos, aprender a comunicarse y expresar emociones puede ser como aprender un idioma extranjero. Para las personas con un trastorno del espectro autista incluso tener una conversación informal requiere mucho esfuerzo y reunirse con un compañero de la escuela o hablar con él puede convertirse en algo estresante y frustrante; por ello, tener amigos puede ser muy difícil para estas personas.
Si conoces alguna persona con autismo, puedes ayudarla, simplemente, al incluirla con los demás o, cuando se pueda, reunirte con ella a solas. El observar cómo interactúas con otras personas puede ayudar a la persona a aprender las reglas de la amistad y hacer que le resulte más fácil tener otros amigos.
Seguramente te asombrarás al ver cuánto te puedes divertir y te sorprenderás al descubrir que a las personas con autismo también les encantan los videojuegos, la pizza y otras cosas que todos los adolescentes disfrutan. Tal vez, también te sientas muy feliz cuando descubras lo bien que te puedes sentir al ser amigo de una persona que podría necesitarte.
Este mundo esta acostumbrado a encajarnos en lugares específicos Señora, Señor, Doctor, Licenciada,.....etc. La palabra inclusión muy común ahora solo en letras pero difícil de llevar al plano físico, nosotros como padres sabemos que es un arduo trabajo pero no imposible, los invito a no desfallecer y seguir buscando ayuda para nuestros hijos les dejos algunos link de grupos de apoyo para que no nos sintamos solos hay muchas voces en silencio que no saben donde buscar ayuda.
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Parte de esta informacion fue sustraida de Teens Heal RaphaelBernier,PhD http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/autism_esp.html#